odzywki a

ryba ja sam mam 16 lat i spędzam około 6 godzin na siłowni nieraz cały dzień od godziny otawrcia siowni do zamknięcia.Biorę różne odżywki i pompkę mam i wogóle mi się dobrze ćwiczy na nich.(dziś tylko nie ma siłowni otwartej bo trener gdzieś musiał pojechać):(.Sam biorę spalacz tłuszczu i mi się dobrze ćwiczy biorę kreatynę cm3 1450mg i biorę po 3 [...]

Nie licz na cuda, bo widzę ,że jesteś bardzo napalony- mamy Ci napisać diete wybrać odżywkę na masę co jeszcze ? Chcesz szybkiej masy weź sterydy. Puki co ćwicz a jak chcesz masy to jedz dużo nie musisz odrazu diety jak zależy Ci na szybkim przytyciu... Na odżywki przyjdzie czas na pierwszy stack CELL PUMP, odżywki na mase to gainery ,ale jak [...]

a kto ci powiedzial ze wydaje na odzywki ?? moje odzywki to bialeczko i bcaa straszne suple

ja sam żałuję że wziełem się za odżywki za wcześnie ale naszczęście opamiętałem się lepiej potrenować z dobrą dietą a potem wziąść się za odżywki.

I. Olimp BCAA Xplode - POCZUJ JAK TWOJE MIĘŚNIE XPLODUJĄ !! Olimp BCAA Xplode - NAJPOTĘŻNIEJSZA DAWKA AMINOKWASÓW NA RYNKU !! Olimp BCAA Xplode - WYCIĄGNIJ 200% Z AMINOKWASÓW !! Olimp BCAA Xplode - NAJLEPSZE WŁAŚCIWOŚCI! BEZKONKURENCYJNY SMAK! Olimp BCAA Xplode - Więcej! Mocnej! Szybciej! Olimp BCAA Xplode - pozwól by Twoje mięśnie XPLODOWAŁY !! [...]

Trening 22 Plan A klatka, barki, tricepsy Klatka Wycisk płasko 3s 10x42,00kg/ 10x42,00kg/ 10x42,00kg Wycisk na skosie na górną część klatki 3s 10x12,00kg/ 10x12,00kg/ 10x12,00kg Rozpietki 2s 10x12,00kg/ 10x12,00kg Barki Wyciskanie z klatki 3s 10x30,00kg/ 10x30,00kg/ 10x30,00kg Unoszenie hantli w opadzie s 10x7,00kg/ 10x7,00kg/ 10x7,00kg Triceps [...]

Po pierwsze takiego trybu nie możesz dalej prowadzić. ty w sumie jesz tylko dwa normalne posiłki dziennie,to jest chore! Odżywki to ma być tylko dodatek do diety. Zrób tak wstajesz rano jesz normalne śniadanie np; 100 gr płatków owsianych do tego jakiś chudy twaróg,lub omleta na 5- ciu białkach i 2 całych jajkach. odżywki wypijaj zaraz po [...]

[...] rozpisaną dietę a pytasz się jaką odżywkę masz kupić, widać nie bardzo masz pojęcie po co są odżywki, dodam jeszcze, że nikt nie zna Twojej diety i w ciemno Ci nikt żadnej odzywki nie poleci bo to się mija z celem, jeśli masz faktycznie ułożoną dietę i powstają w niej braki to powinieneś wiedzieć jaką odżywkę kupić żeby połatać te dziury, [...]

Witam. Chcesz, żeby Twoja Dziewczyna wyglądała jak wieszak na ubrania? Niech zostanie taka jak jest. Skoro uprawia tyle sportu, to na pewno ma ładne ciało. Co do diety, to w dziale "Odżywianie" musisz przeczytać posty podwieszone. Po przeczytaniu ułożysz dietę, a inni ją oceną i powiedzą Ci, co poprawić. Odżywki nie są złe, ale powinny [...]

[...] porcje, rozpuscilem w 450ml wody, znaczy nie rozpuscilem bo piany bylo drugie pol szejkera, poczekalem az opadnie i we 3 zrobilismy degustacje, tak jak wymienione wczensiej odzywki dalo sie wypic z zatkanym nosem i na koniec poczuc jakie sa niedobre tak tego ni*****a. wzialem duzego lyka, po czym odrazu mnie cofnelo, koledzy tak samo, reszte [...]

Pisałem już wcześniej weź się za jedzenie, a nie zwalasz winę na odżywki i suplementy. Jestem ciekaw kilku rzeczy mianowicie: - jak ćwiczyłeś - jak wyglądało jedzenie u Ciebie - jak z regeneracją - czy spożywałeś napoje alkoholowe Myślisz że jak weźmiesz odżywki innej firmy to coś zmieni?

chodziło mi żebyś badania zrobił sobie właśnie teraz jak odczuwasz bóle itp, wtedy właśnie może wyjść czy nie masz jeszcze tego o czym pisał Nitroman, czy pogorszenie funkcjonowania nerek, zakwaszenie organizmu. tak jak wspominałem masz bardzo słabą dietę co wynika z ilości spożywanego przez Ciebie białka z odżywki, odstaw białko, ułóż porządnie [...]

Na poczatku to zawsze wszystko przychodzi syzbko .W tym sporcie najwazniejsza jest cierpliwosc .Nie wiem ile masz lat/wymiary itd ale watpie zeby okres stagnacji ciebie złapał :) Odzywki to nie rozwiazanie,najwazniejsza jest miska bo odzywki to dodatki do niej a nie odwrotnie . Jedziesz dalej !

I wogole za szybko zaczeles brac sie za odżywki bo napewno masz maly staz najpierw powinienes wykorzystac naturalne przyrosty dzieki diecie oczywiscie a dopiero potem jak juz bedzie mala stagnacja to odzywki i zobaczysz jak ruszysz z kopyta to jest moc no ale to w sumie twoja sprawa co nie

[...] Gainer<50 g> B:7,5 W:32 WPC B:3 Troche pomieszane lepiej daj mieso/rybe z weglami o niskim IG, warzywami i tluszcze z oliwy itp. Wafle jak juz to tylko po treningu a odzywki tylko wtedy jak nie mozesz dostarczyc odpowiednich skladnikow z pozywienia 3. Godzina 13:15 Ryż brązowy 100g: B:7,1 T:1,9 W:68,1 Pierś z kurczaka 100g: B:21,5 T:1,3 [...]

[...] kiedys ten artykul i kilka innych o podobnej tematyce. Niektore artykuly wg mnie sa przesadzone nie ktore pokazuja tylko ta zla strone a inne sa niedokonca obiektywne badz nie ukazuja drugiej strony medalu dzakas001 jak Bóg da to cale życie warto ćwiczyć heh wkoncu na cos umrzec trzeba Wlasnie co odzywki to odzywki lecz to bardziej kreci

a jakie masz przyrosty po kurczaku czy jajkach?? Przyrosty zależą od diety, treningu i regeneracji. Odżywki w postaci białka - czyli tego produktu - to odpowiednik chudego mięsa pod postacią szejku. Różnica jest w smaku, konsystencji i w tym że organizm szybciej strawi szejka niż mięso. Dlatego przy wyborze odżywki białkowej kierujemy się ilością [...]

Problem jest i w sile i w rozwoju masy klatki piersiowej, pomimo tego, że wszystkie inne partię rosną o wiele lepiej. Myślę, że właśnie przez tą kiepską siłe, nie chce klatka rosnąć... poprostu jest płaska, brak na niej zarysowań i jest "sflaczała" na dodatek małe gino psuję totalnie jej wygląd, dlatego tak bardzo zależy mi na jej [...]

GainBolic to poprostu ryż w wersji proszkowej. W dziale "Opinie" znajdziesz spoooro opinii o nim. Jeśli chcesz potwierdzenia od ludzi z tego forum, to pamiętaj, że tutaj większość doradzi Ci dietę, a dopiero później odżywkę. Masz wątpliwości co do zakupu tej odżywki, to ją kup i bedziesz miał spokój, bo nie wiem na co tu liczysz, na [...]

podejscie conajmniej smieszne.na odzywki bedziesz mial kase a na karnet na silownie to juz nie?? w twoim przypadku to lepiej faktycznie isc na jakies sporty walki/ samoobrone tylko nie wiadomo czy masz do tego psychike. obecnie odradzam Ci odzywki ale wybor nalezy do Ciebie